يُعد رقيه الأكتاف من ممارسة شائعة تستخدم للتخفيف إلى اليقين بالضيق والضيق على زاوية الرقبة. عادةً ما تتضمن رقية الكتفين حركات إطالة للأربطة {وتحسين حركة الحيوية وتسريع الالتصاق. بالإضافة في ا�